Tahukah kamu bahwa tubuh manusia terdiri dari sekitar 206 tulang yang membentuk kerangka tubuh? Tulang-tulang ini tidak hanya menyusun bentuk tubuh, tetapi juga berperan penting dalam melindungi organ dalam dan memungkinkan kita untuk bergerak. Gerakan tubuh yang kompleks bisa terjadi karena kerja sama antara tulang, sendi, dan otot.
Apa Itu Tulang dan Fungsinya?
Tulang adalah bagian tubuh yang sangat keras dan kuat. Fungsi utama tulang adalah:
-
Menopang tubuh
-
Melindungi organ-organ vital seperti otak, jantung, dan paru-paru
-
Menjadi tempat menempelnya otot
-
Membantu pergerakan tubuh melalui sambungan sendi
Sendi: Penghubung dan Penggerak Tulang
Sendi adalah tempat bertemunya dua tulang atau lebih. Fungsi sendi adalah memungkinkan tulang untuk bergerak satu sama lain. Tanpa sendi, tubuh kita akan kaku seperti patung!
Jenis-jenis Sendi Berdasarkan Arah Gerakannya:
-
Sendi Putar
Memungkinkan satu tulang berputar terhadap tulang lainnya. Contohnya sendi antara tulang leher dan tengkorak. -
Sendi Geser
Memungkinkan tulang-tulang bergeser satu sama lain, seperti pada pergelangan tangan dan ruas tulang belakang. -
Sendi Pelana
Memberikan gerakan dua arah, contohnya pada pergelangan tangan dan pangkal ibu jari. -
Sendi Engsel
Hanya bisa ditekuk dan diluruskan seperti pintu, contohnya pada siku dan lutut. -
Sendi Gulung
Bisa bergerak ke depan-belakang dan kanan-kiri, contohnya sendi pada tulang rahang. -
Sendi Peluru
Memberikan gerakan ke segala arah dan memutar, seperti sendi bahu dan pinggul.
Otot: Penggerak Aktif Tubuh
Otot adalah jaringan lunak yang berfungsi untuk menggerakkan bagian tubuh. Tanpa otot, tulang kita tidak akan bisa bergerak.
Tiga Sifat Dasar Otot:
-
Kontraktilitas: Mampu memendek saat berkontraksi
-
Ekstensibilitas: Mampu memanjang saat relaksasi
-
Elastisitas: Mampu kembali ke bentuk semula setelah memanjang atau memendek
Jenis-jenis Otot pada Manusia:
- Otot Polos
-
Bentuknya seperti gelondongan
-
Bekerja secara otomatis (tidak disadari)
-
Terdapat di saluran pencernaan, pembuluh darah, dan saluran pernapasan
- Otot Lurik
-
Berbentuk serabut seperti kabel
-
Bekerja secara sadar (dapat dikendalikan)
-
Menempel pada rangka tubuh
-
Digunakan saat beraktivitas sehari-hari seperti mengangkat barang atau berjalan.
-
Otot Jantung
Berbentuk serabut dan membentuk anyaman
Bekerja tanpa disadari
Hanya terdapat di dinding jantung
Tetap aktif meskipun kita tidur, makan, atau belajar
Interaksi Tulang, Sendi, dan Otot
Setiap kali kamu menekuk lengan, menulis, berlari, atau sekadar mengedipkan mata, tubuhmu melibatkan sistem gerak yang kompleks. Misalnya, saat kamu mencoba meluruskan lengan kanan lalu menekuknya membentuk sudut 90°, kamu akan merasakan otot di bagian atas lengan menegang. Ketegangan itu adalah hasil dari otot yang bekerja menarik tulang melalui sendi.
Sistem gerak manusia adalah kerja sama yang luar biasa antara tulang, sendi, dan otot. Dengan memahami cara kerja ketiganya, kita bisa lebih menghargai tubuh sendiri dan menjaga kesehatan sistem gerak, misalnya dengan olahraga teratur dan menjaga postur tubuh saat beraktivitas.
